6个月宝宝零食推荐,6个月宝宝可以吃什么零食，六个月宝宝能吃什么零食

6个月宝宝小零食推荐：① 强化铁的婴儿米粉：参考价格64.9元 儿科学会和中国营养学会都建议先给宝宝添加富含铁的食物，那综合考虑大多是先添加强化铁的婴儿米粉，一来有助及时给宝宝补铁，二来宝宝消化能力弱。

大家好，今天小编给大家分享六个月宝宝能吃什么零食的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 6个月宝宝零食推荐,6个月宝宝可以吃什么零食
2. 宝宝吃什么样的零食比较好
3. 你知道哪些零食适合孩子吃吗?有推荐的吗?

一、6个月宝宝零食推荐,6个月宝宝可以吃什么零食

对于6个月的宝宝来说，最好的零食是纯天然的食物，如水果和蔬菜。以下是一些适合6个月宝宝的零食：

1. 熟软的蔬菜，如胡萝卜、南瓜和土豆。可以切成小块或压成泥状。

2. 熟软的水果，如香蕉、梨子和熟透的西瓜。可以切成小块或压成泥状。

3. 面包干或米饼干，可以给宝宝练习咀嚼和咀嚼的能力。

4. 无糖、无添加剂的果泥或蔬菜泥，可以为宝宝提供多种维生素和营养素。

5. 低盐、低脂的肉泥或豆腐泥，可以提供宝宝所需的蛋白质和铁质。

请注意，6个月宝宝的消化系统还不够成熟，因此不要给他们食用过硬、过甜或过咸的食物。同时，每次只给宝宝提供少量食物，观察他们的反应，以确保他们没有过敏或消化不良的反应。

在6个月的宝宝开始添加辅食后，可以逐渐尝试一些零食。以下是一些适合6个月宝宝食用的零食推荐：

• 有机米饼干：这种米饼干质地松软易嚼，是宝宝的好选择。可以选择添加有机蔬菜、水果等食材制成的米饼干，更加营养。

• 柔软的水果：柔软的水果如香蕉、熟透的梨子、熟透的桃子等，可以给宝宝提供一些口感丰富的食物。

• 无糖酸奶：无糖的酸奶富含钙质，对宝宝的骨骼发育有益。

• 糙米饼干：糙米饼干有着更高的纤维含量，对于宝宝的消化系统有益，而且比较容易咀嚼。

• 熟蛋黄：6个月大的宝宝可以开始尝试蛋黄，可以在蒸熟的蛋黄中加入一些其他辅食，如磨碎的蔬菜或者水果泥。

• 熟土豆：熟土豆可以切成小块，宝宝可以尝试吃一些，可以提供一些碳水化合物和纤维素。

需要注意的是，这些零食只是辅助宝宝的食物，不能代替正餐。在给宝宝添加零食时，要根据宝宝的健康状况和食物过敏情况进行选择，并且要注意逐步引导宝宝适应新的口感和食物。同时，要避免给宝宝添加过多的糖分和盐分，以免影响宝宝的健康。

二、宝宝吃什么样的零食比较好

宝宝很爱吃零食，其实一些健康的零食反而对宝宝的身心健康有一定的帮助，而且也可以开胃促进食欲。宝宝吃什么样的零食比较好，下面的这些内容就是很不错的选择了，家中必备的一些小零食，来看看。
🥛酸奶
每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质;酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化;酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，所以说宝宝经常吃酸奶的话可以有促进大脑发育的作用，而且建议孩子在饭后一个小时喝酸奶，有助于生长发育的作用。
🌰干果
核桃常食可健脑、增强记忆力，花生、瓜子、开心果含有人体必需的脂肪酸、微量元素，杏仁锌元素的含量很高，腰果含有的脂肪是优质的，而且也有活血的作用，三岁以下的孩子不要直接吃坚果，可以煮熟或者是炒熟磨成粉食用，以免导致不消化或者是卡喉咙的情况。
🍧消暑糖水
夏天气候炎热出汗多，很多人都会食用一些消暑糖水，比如绿豆汤、西米露、银耳汤、地瓜粉等。

三、你知道哪些零食适合孩子吃吗?有推荐的吗?

小孩子吃的零食当然是要满足两个要求了——好吃&健康安全。

不然像那种有防腐剂有色素添加剂的零食给孩子吃了，真的害怕。现在有很多专门为宝宝研制的健康零食，还可以补充营养元素，一次买一箱，孩子反而能吃好久，不会那么馋~

下面推荐5款适合孩子吃的健康零食：

1、益生菌酸奶溶豆

这个溶豆宝宝6个月就开始吃了，口感是那种酥松的，入口即化，醇厚香甜的奶味在嘴中弥散开来

我也会把它放入温水里融化成酸奶果汁，或者把溶豆加到奶粉里作为辅助营养品给孩子~

溶豆是采用新西兰的优质奶源，每年都会严格质检，不用担心安全问题。我记得以前学地理的时候，就说因为新西兰环境好，土壤肥沃，适合发展畜牧业~

当然，最重要的是，小鹿蓝蓝家的零食都是0色素0香精0甜味剂0盐的，质量把关严格，孩子放心吃！

这个鳕鱼肠绝了，是纯正的阿拉斯加鳕鱼肉制成的，不仅鲜味十足，而且没添加盐也不会觉得腥，好吃得很！

吃起来QQ弹弹的，口感很顺滑细腻，太享受了。

小鹿蓝蓝芝士味鳕鱼肠超好吃，芝士新风味，丰富味觉体验。精选阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼糜添加含量≥67%。DHA营养助力成长。Q弹爽滑，鲜味直击。日式工艺，匠心打造。芝士味浓郁奶香一口陷入奶味悠长，不止孩子爱吃，我都爱吃！

儿童松脆米饼不添加食盐和白砂糖，荤素搭配营养健康，非油炸，松脆可口。

香香的米饼，味道不错，我也爱吃，宝宝吃这个，口水会粘上去很多，一定一定要多喝水，补充水分。太好吃了，小袋包装干净卫生,随身携带补充能量和营养。 一点都不甜, 不用担心血糖的问题。真材实料, 一口咬下去, 很香很满足, 孩子特别喜欢吃, 一袋几天就吃完了!好产品、好品质、大品牌!值得信赖的!口感香醇, 奶香味浓郁,不会很甜, 也不粘牙, 口感很好!独立小包装,干净卫生, 出门携带也很方便, 很适合孩子吃,健康放心!很棒的商品!

果丹皮加拿大进口水果条酸甜有嚼劲，不添加白砂糖，自然的水果甜度，浓缩水果条好吃又营养，解决了孩子不爱吃水果的需求，玩耍休息时可以及时补充能量。

这个品牌水果条配料真心好，口感酸酸甜甜，味道非常美味可口喔，24条装款有三个不同口味，草莓味，野莓味，树莓味，纯天然不添加糖的果汁条每天都要来一两条休闲零食，又是独立包装携带方便，补充维生素。。。

小皮儿童酸奶水果泥不添加任何防腐剂，水果谷物含膳食纤维，果泥很细腻，酸甜酸甜的口感。

孩子超级喜欢这款果泥，很好吃也很方便，配料表很干净，孩子吃着也放心，有时候孩子不爱吃水果，就可以吃这款，出门外出携带也方便，开袋即食，从孩子开始刚接触果泥就吃的小皮这个牌子，多种口味可选择，水果种类丰富，真的强烈推荐～

配料表很干净，味道也很不错，没有其他奇奇怪怪的味道，娃很爱吃。

以上就是六个月宝宝能吃什么零食的问题介绍，希望对大家有用。