吃什么*物可以减少雄性激素的分泌?，吃什么降低雄性激素

问题七:吃什么可以降低体内雄性激素 您好,雄激素偏高可以考虑在医生的指导下服用二甲双胍,效果不理想可以服用达英来调理,可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素多吃上述食品,可以补充体内雌性激 已赞过 已踩过< 你对这...

大家好，今天小编给大家分享吃什么降低雄性激素的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 吃什么药物可以减少雄性激素的分泌?
2. 女性雄性激素过多吃什么调节

一、吃什么药物可以减少雄性激素的分泌?

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你好，可以考虑服用雌性激素中和一下，但是激素类药物副作用比较大的。 指导意见： 可以多吃些大豆类的食物，就可以在一定的程度上拮抗雄性激素的作用。中药材生地也有减轻症状的作用。 平时注意保持皮肤清洁，保持好心情，乐观开朗一点。 以 下东西不要吃~ (1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 (2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 (4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

二、女性雄性激素过多吃什么调节

女性雄性激素过多可以吃的食物有：

可以吃些含锌高的食物。比如：动物内脏的肝，瘦肉，海鱼类等。最好补充营养添加剂。如：葡萄糖酸锌，天狮的锌补晶等。吃大豆异黄酮，它是植物雌激素，可以在体内起雌激素平衡器的作用；另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼。

豆含有雄性激素，是因为雄激素促进生物强壮，它的来源是作物生长的时候施肥加入的

说它含有雌激素，是大豆本身的营养结构类似雌激素，不过，它是双向的，当你本身雌激素高，它帮你降下来，当你雌激素不足，它帮你补充

。

如果女性出现雄性激素过高，就会出现多毛、月经不调、影响生育等症状。

意见建议：

建议先找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，可能会由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。

另外注意保持良好的情绪，良好的睡眠。

女性朋友平时可以多补充雌激素，建议服用金巢安，每天2袋，坚持服用一段时间，体内的激素就能达到均衡，而且无副作用，可以长期吃。

其次饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼。

以上就是吃什么降低雄性激素的问题介绍，希望对大家有用。