孕妇肝火旺吃什么好，肝火重吃什么好

通过食疗改善,养肝可多吃猪肝或鸡肝,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。

大家好，今天小编给大家分享肝火重吃什么好的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 孕妇肝火旺吃什么好
2. 肝火旺吃什么

一、孕妇肝火旺吃什么好

我怀孕已经五个多月了，平时睡眠质量也不好，半夜的时候总是会突然醒过来，有时候还会觉得头晕晕的，脾气也不太好，我自己上网查查应该是肝火旺的症状。下面让我们一起来说一说孕妇肝火旺吃什么好。
🍴饮食调理
对于孕妇肝火旺不能通过药物来调节，只能通过饮食来调理改善，另外为防止一些因为病毒性肝炎引起的肝火旺还应该定期到医院检查，避免潜在的危险发生。
🍖养肝食品
通过食疗改善，养肝可多吃猪肝或鸡肝，食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
🍓性温水果
肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃。
🚫注意事项
孕妇不同于一般人，不能擅自用药，只能从饮食和其他方面调节，适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

二、肝火旺吃什么

我最近好像有点上火，火气很大，睡觉睡不安稳，早上起来嘴巴很干燥，而且还挺臭的，朋友们都说我肝火旺，脸都看上去红彤彤的，真的挺苦恼的，不知道怎么办才好。下面让我们一起来说一说肝火旺吃什么。
1. 饮食一：肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散，食疗的话，薏米莲子粥较好。


2. 饮食二：食疗的话，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。肝火旺经络做到不生气，多吃木瓜。睡前用热水泡脚。多按摩胆经。都是去肝火的好办法。可以看下人体使用手册这本书，到处都有卖。对调理身子很有帮助。


3. 饮食三：性凉的水果：苹果，梨、橙子、草莓、芒果、罗汉果、百合等，其中草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。


注意事项
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。当然，每个人的体质不一样，去肝火每个人适用的方法都是不一样的，一定要找到适合自己的方法进行治疗。

以上就是肝火重吃什么好的问题介绍，希望对大家有用。