宝宝七个月了,这个年龄的宝宝适合吃什么水果呢?，7个月可以吃什么水果

桃子 桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质。

大家好，今天小编给大家分享7个月可以吃什么水果的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 宝宝七个月了,这个年龄的宝宝适合吃什么水果呢?
2. 七个月宝宝都能吃什么水果
3. 七个月大的小孩适合吃什么水果?有推荐的吗?
4. 七个月宝宝能吃什么水果

一、宝宝七个月了,这个年龄的宝宝适合吃什么水果呢?

苹果，香蕉，橙子，草莓，梨，这些水果都是比较适合7个月大的宝宝吃的。

宝宝七个月了，这个年龄的宝宝适合吃什么水果呢？七个月宝宝可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、梨子等，对于芒果、猕猴桃等易致水果。建议1岁之后再添加。 

一般情况下，如果七个月大的宝宝身体健康，没有异常消化不良，那么可以选择的水果有很多，因为水果富含维生素C和维生素B，还有果糖和纤维素。各种水果所含的营养成分不同，你可以为他选择不同的水果。比如可以选择吃苹果，苹果富含维生素C等微量元素。可以选择草莓、桃子。这些水果可以让他吃，做成果泥或者做成果汁让他喝。最好给他选择时令水果，这样比较好。不要选择反季节的水果，因为反季节的水果含有一些激素，对宝宝身体不好。

苹果味道温和，富含碳水化合物、微量元素和维生素，还有丰富的有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、膳食纤维、苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。具有非常高的营养价值，可以满足宝宝的生长发育需求。苹果可以做成苹果泥喂婴儿。新鲜的橙子含有丰富的维生素C、维生素P和大量的有机酸，可以保护细胞，增强白细胞的活性。它们还可以对抗自由基，加快身体的新陈代谢，有助于增强抵抗力和免疫力。七个月的宝宝可以喝一些新鲜的橙汁。

七个月大的婴儿已经能够适应各种肉类补充剂。这个单纯的宝宝排斥功能差，牙齿还没萌出。所以在选择水果上，可以吃一些香蕉、火龙果、芒果等软质水果，比较适合。七个月大的婴儿可以吃很多水果。给宝宝买时令水果比较好。更新鲜。如果宝宝自己吃不好，就榨成汁给宝宝喝，比如香蕉、苹果、西瓜等。夏天最好直接把水果榨汁给宝宝喝。香蕉是最适合七个月宝宝的水果，营养含量高，维生素丰富。每天给宝宝吃一到两种水果就够了，不用补充太多。水果里的糖分也很高。如果吃得太多，很容易造成儿童肥胖。

二、七个月宝宝都能吃什么水果

七个月宝宝可以吃苹果、橙子、猕猴桃、草莓、圣女果、小黄瓜等水果。在喂孩子之前，家长要把水果用热水多烫会，最后切成小丁块再喂食。水果量不宜太多，

可以我感觉吃一些苹果或者挺软的东西就挺好的，而且吃一些水果补充维生素挺好的。

三、七个月大的小孩适合吃什么水果?有推荐的吗?

序言：在宝宝6个月的时候能吃的食物就非常多了，所以在宝宝7个月的时候，适当的给宝宝吃一些水果，也能够补充维生素和膳食纤维，促进宝宝的肠胃蠕动，也有利于宝宝健康成长，所以在给宝宝吃水果的时候，家长一定要注意适量。可以给宝宝吃一点苹果，香蕉，草莓，橙子，猕猴桃等水果，这些水果中的营养物质非常的丰富，对于宝宝的身体有着很多的好处。

一、水果的选择

因为苹果非常的温和，而且含有丰富的微量元素，维生素以及碳水化合物，还有丰富的果胶，蛋白质，有机酸，适量的给宝宝食用，可以很好的促进宝宝的消化和吸收，这样宝宝也能够补充到足够的营养。橙子中有着丰富的维生素C和维生素p以及有机酸，可以提高身体免疫力，也能够促进体内的新陈代谢，适当的给宝宝食用一点也能够增强宝宝的身体素质，避免宝宝患上一些疾病，但是一定要注意不能够空腹给宝宝使用。

二、营养价值

香蕉中的营养价值是非常高的，适当的给宝宝食用能够增强宝宝的食欲，起到助消化的作用，还可以保护宝宝的神经系统，促进宝宝的身体发育，香蕉虽然可以促进肠胃蠕动，但是不能够给宝宝空腹食用，这样会让宝宝出现肠胃不适的症状。草莓的营养价值也是非常丰富的，适量的给宝宝食用一些草莓，也能够补充足够的营养物质，有利于宝宝的健康成长。

三、对身体的好处

猕猴桃中的矿物质是非常丰富的，还含有多种维生素和胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素，对人体的好处是非常多的，如果宝宝平时出现了消化不良或者是便秘的情况，适量的使用一些猕猴桃，也能够很好的缓解症状，但是在吃猕猴桃的时候一定要注意不能够跟胡萝卜一起食用，这样会降低猕猴桃的营养价值。

四、七个月宝宝能吃什么水果

　　相信很多宝妈们在日常生活中对于新生儿的护理都有一定的了解和认知。尤其是对于宝宝现在正处于发育成长阶段，要特别的主要饮食禁忌，包括蔬菜水果之内。那么， 七个月宝宝能吃什么水果 ？

七个月宝宝能吃什么水果 　　七个月宝宝必须多添加蔬菜和水果，比如萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做给宝宝吃。

　　另外这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。

　　动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。　　蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。

　　粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

　　为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

添加辅食的注意事项 　　在给宝宝加餐时，妈妈们要注意以下几点：

　　1.食物的卫生问题。宝宝的幼嫩肠胃在不清洁的辅食刺激下，很可能会发生感染，导致肠胃炎、呕吐、腹泻等症状。

　　2.食物不宜太过精细。小宝宝的咀嚼功能和味觉系统尚未发育完善，精细的食物确实比较好吞咽，但是对前两者的长期发展是不利的。这样的食物无法满足他(她)们在萌芽期时期的磨牙需求，被忽略的咀嚼过程也不能刺激到宝宝的味觉。时间一长，就容易对这些食物产生厌恶的情绪，不利于宝宝的生长发育。

　　3.建议摄入能量高的辅食。宝宝的胃部的容量是非常小的，吃东西的量控制不好很容易胃胀、消化不良。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则，保证每餐营养全面能量高，将食物的效能发挥到极致。

　　4.注意不要给宝宝吃刺激性的食物。虽然宝宝要吃的营养均衡全面，但是刺激性的食物还是最好避免的。辣椒、胡椒、青椒等食物对宝宝的味觉刺激过大，会让宝宝觉得不舒适，也容易引起宝宝对辅食的排斥。

　　5.添加的时机要恰如其分。过早给婴儿添加辅食对他们来说是种负担，可能还会出现消化不良、便秘、厌食等症状，对健康反而不利。如果没有及时添加，则不利于正常的生长发育。4~6个月的孩子正是需要加强营养、增强免疫力的时候，如果此时还不添加辅食，宝宝各方面的成长会受到很大限制，抵抗力也会变弱。

　　6.第一口不接受不代表不适合。有些食物宝宝第一口拒绝并不代表他不喜欢，只是敏感的味觉一时难以接受。所以有的食物被拒绝后，妈妈们也可以再喂给宝宝吃几次，观察他们的反应。若宝宝出现剧烈呕吐或者腹泻等现象时，就要立刻停止食用，这表明食物跟人体无法适应。

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以上就是7个月可以吃什么水果的问题介绍，希望对大家有用。