可以多吃一些富含维生素蔬菜水果,例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。多吃一些富含优质蛋白的食物例如奶类、豆类、蛋类、瘦肉等食物,多吃汤类的食物,比如鱼汤,这些饮食都有助于促进伤口的恢复。
大家好,今天小编给大家分享吃什么伤口恢复快的内容,让我们一起看看吧。
文章目录:
一、吃什么可以让伤口愈合得快
出现伤口,一般是皮肤组织和肌肉细胞损伤,需要补充高蛋白食物。可以多吃一些富含维生素蔬菜水果,例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。多吃一些富含优质蛋白的食物例如奶类、豆类、蛋类、瘦肉等食物,多吃汤类的食物,比如鱼汤,这些饮食都有助于促进伤口的恢复。
同时还要注意保护好伤口保持伤口干燥清洁,避免伤口沾水。按时对伤口进行消毒换药处理防止伤口出现感染。通过这些措施有助于促进伤口的愈合恢复,一般伤口在1~2周左右可以愈合恢复。
伤口的愈合,一般应该以高蛋白、低脂肪以及有营养的一些物质为主,这样能够促使伤口尽快地愈合。
临床上鼓励患者多吃一些牛奶、鸡蛋、精肉、鱼肉以及新鲜的蔬菜水果,包括芹菜、韭菜、菠菜以及苹果、香蕉、桔子等,这些能够提供有效的一些维生素和微量元素,对于伤口的愈合能够提供一定的物质基础,有利于伤口快速的愈合。
同时伤口愈合过程当中要避免吃一些辛辣刺激,油腻的食物,这些不利于伤口的愈合,有可能会刺激伤口出现红肿发痒的情况。同时对于伤口并发感染时,要及时到医院就诊,给予抗炎,对症治疗。
希望能帮到你
二、做完手术吃什么对伤口恢复的比较快?
促进伤口快速愈合的食物:
1、含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合,糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。
3、含有蛋白质丰富的食物能够促进伤口愈合,蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
4、含有维生素A丰富的食物能够促进伤口愈合,维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时,维生素A也是一种抗氧化营养素,能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等。
5、含有维生素C丰富的食物能够促进伤口愈合,维生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。因此,在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜,如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。
除了以上可以吃的之外,还有一些食物应该尽量避免食用,否则可能影响伤口愈合。一些辛辣刺激性的食物、食用菌类 、海鲜类、牛羊肉之类应该尽量避免,同时避免食用辛辣刺激性的食物。
三、吃什么有利于伤口恢复
利于伤口恢复的食物
猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。
水果最好要多样,例如草莓,木瓜,柚子果,橙子,大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的.
成人可以口服维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素e及维生素c合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。经济条件允许的话,还可以吃“胶原蛋白”,它对伤口愈合帮助也特别大。适宜伤口愈合的食物
锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
锌可与维生素c结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。大枣是维生素C的宝库。
不利于伤口食物
术后忌食物:牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素食物(菠菜、紫菜、巧克力)。色素食物会产生色素沉着;辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外,吸烟,喝酒,心情不好,信心不足都会影响伤口的愈合。
要想促进伤口愈合,营养一定要跟上,而且是特别重要。
术后的自我护理,一定程度上影响术后效果。应谨遵医嘱,熬过恢复期,破茧成蝶。
四、剖腹产后吃什么恢复得快
比起传统的分娩方式,剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故,在饮食上也就多了几重禁忌,剖腹产后吃什么恢复得快是妈妈们关心的问题。下面我们一起来了解。
🍖补充蛋白质
瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。
🥕补充维生素
维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
🐟多吃含脂肪的食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
🍬摄入适量葡萄糖
葡萄糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
以上就是吃什么伤口恢复快的问题介绍,希望对大家有用。
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