红茶适合什么季节喝，红茶应该什么时候喝

红茶适合冬季、春季喝。红茶适宜冬季、春季饮用，红茶，六大茶类之一，全发酵茶，茶性温和，汤色红浓，香甜浓郁，一年四季皆可饮用，但相对来说，冬季、春季饮用为佳。冬季气温低，寒冷干燥，饮红茶可抵御寒冷。

大家好，今天小编给大家分享红茶应该什么时候喝的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 红茶适合什么季节喝
2. 最佳喝茶时间表

一、红茶适合什么季节喝

红茶适合冬季、春季喝。

红茶适宜冬季、春季饮用，红茶，六大茶类之一，全发酵茶，茶性温和，汤色红浓，香甜浓郁，一年四季皆可饮用，但相对来说，冬季、春季饮用为佳。冬季气温低，寒冷干燥，饮红茶可抵御寒冷，而春季万物复苏，容易春困、消极，饮用红茶可保持积极的情绪，同时舒爽身心。

红茶作为全发酵茶，茶性十分温和，刺激性小。从喝茶感受出发，冬红夏绿的喝茶推荐，其实没有错。冬天气温冷，天寒地冻，在室内没有供暖的南方，冬天待在屋子里更是又湿又冷。这时，泡一壶红茶喝，暖胃暖身，暖手暖脚，很是舒适。

红茶储存注意事项

1、避光

不要将盛放红茶的茶罐放在阳光可以直射的地方，应该将红茶放置在阴凉干燥处存放。如果在阳光下直射的话会破坏茶叶中的成分，使茶叶的色泽和味道发生改变。

2、防异味

在保存的时候，一定要做好防异味的工作。茶叶是很容易吸收异味的，要是在存放红茶的时候周围有异味的东西，这样就很容易使红茶吸收异味导致茶叶的质量变坏，轻则不好饮用，重则不能饮用。

二、最佳喝茶时间表

最佳喝茶时间表

1、上午9:00-11:00

经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃黏膜。喝红茶则可促进循环，同时能够祛除体内寒气。每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，忌空腹饮茶。

2、下午13: 00-15: 00

在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒。午后一般属于一天当中阳气最旺盛的时间此时饮用绿茶、新白茶、普洱生茶，这些发酵程度较轻的茶，从而保证午后的工作效率，维持身体正常的水平。

3、晚上19:00-20: 00

有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复。

晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，饮用时间也不要太晚 (最好睡前1~小时饮用) ，以免有一定的反作用。

4、什么时候不宜喝茶

①空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。

②饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。

③睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。

④服药前后一小时，饮茶会影响人体对药物的吸收。

⑤醉酒后饮茶可能会加重醉酒者各种不适症状。

5、出大汗后宜饮茶

出大汗后，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。

6、吃太咸后宜饮茶

吃太咸的食物后，同时多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。

7、吃油腻后宜饮茶

吃油腻食物后，饮茶有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。为了“消脂”而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。

以上就是红茶应该什么时候喝的问题介绍，希望对大家有用。