枸杞子的作用是什么?!?，枸杞有什么作用

1、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。2、降血糖作用，枸杞子泡水喝可以促进血液当中糖的转化，从而降低血糖。3、抗脂肪肝作用。

大家好，今天小编给大家分享枸杞有什么作用的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 枸杞子的作用是什么?!?
2. 枸杞有什么功效

一、枸杞子的作用是什么?!?

第一、枸杞含有丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素，维生素E、C和黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老延长寿命。

第二、枸杞的性味甘平。中医认为，它能够滋补肝肾，益精明目和养血增强人体的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效，就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂水平，对脂肪肝和糖尿病患者就一定的疗效。

第三、枸杞多糖对于实验性肝损伤有保护作用，可以降低血清，谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

第四、常吃枸杞可以美容，枸杞也可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白的作用。

第五、枸杞能够提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗中，能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞总数，对于机体能产生保护作用。

枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健作用。枸杞子富含多种维生素和矿物质，能够改善人体免疫力，增强人体的抵御力。枸杞子还具有抗氧化、抗衰老的功效。其中所含有的生物黄酮和多糖类物质能够抑制自由基产生，减缓人体的衰老过程，保持健康长寿。枸杞子在中医里面，还被称为“明目”的良药。在现代医学研究中，发现枸杞子中的营养成分能够保护视网膜，改善视力，对眼睛有一定的保健作用。在日常生活中，我们可以通过多种形式服用枸杞子，以达到保健养生的效果。

除了上述作用外，枸杞子还有许多其他的功效。枸杞子中的糖类、酸类和氨基酸对调节人体内环境具有积极作用，并能够促进身体的代谢，提高人体的免疫力；中医认为枸杞子性味甘凉，具有清热解毒、利湿消肿的功效，常被用于治疗肝肾虚弱、水肿等症状；现代药理学研究还发现，枸杞子中的LBP（Lycium barbarum polysaccharides）能够通过调节免疫系统、抗肿瘤、抗疲劳等多种作用来改善人体健康。枸杞子作为传统中药和食疗材料，在现代医学研究中，正在得到越来越多的重视和应用。

除了传统的服用外，现在已经有许多由枸杞子提取的保健食品、滋补品上市。这些产品常被宣传为改善睡眠、提高免疫力、抗衰老的强效补品。我们也需要注意到，这些产品并不是万能的，合理饮食、适当运动、良好的心态和健康的生活方式仍然是我们健康保健的基础。在选择保健品时，我们需要理性对待，不要盲目迷信宣传和广告。

最后再次提醒大家，枸杞子虽然是一种天然、安全的食品，但也不是

二、枸杞有什么功效

枸杞，相信大家都不陌生，是日常生活中常见的一种食材，不管是泡水喝合适用来煮粥，对身体都是有一定好处的。枸杞有着增强人们记忆力的作用，经常需要动脑的人群，身边可以常备一些枸杞茶，适当的饮用一些之后，既能够有效的缓解自身的疲惫，同时，还能够有效的提高工作以及学习的效率。适当的食用一些枸杞还可以增强机体的功能，起到抵抗各种细菌病毒对于身体的伤害的作用，同时，女性根据自身的体质适当的食用枸杞之后，皮肤也会变得更加的红润有光泽，长期坚持，面部的皱纹也会明显的淡化，在一定程度上起到延缓衰老的作用。

不仅如此，经常食用枸杞的，对癌细胞还有着抑制的作用。眼睛出现视力下降以及视物模糊的情况下，可以适当的食用一些枸杞，有着非常好的明目效果。枸杞也深得减肥人士的喜爱，每天适当的食用一些枸杞，有减肥的效果。

除上述外，患有慢性肝炎以及肝硬化之类的肝脏疾病人群，积极配合治疗是非常有必要的，日常的生活当中也可以根据自身的状况适当的食用一些枸杞，有着非常好的养生效果

枸杞

营养功效

注意事项

功效作用

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤的功效。

1、免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞中的枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

3、调节血脂

枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

4、抗辐射损伤

枸杞有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

营养价值

枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。枸杞色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

以上就是枸杞有什么作用的问题介绍，希望对大家有用。