闭经不能吃什么食物 闭经的饮食禁忌，闭经不能吃什么食物

1 闭经患者忌食胡萝卜 胡萝卜虽含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的妇女多食，则不容易怀孕，所以应忌食。

大家好，今天小编给大家分享闭经不能吃什么食物的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 闭经不能吃什么食物 闭经的饮食禁忌
2. 闭经吃什么好,闭经食疗保健
3. 绝经吃什么食物
4. 绝经女性适合及不适合吃的食物

一、闭经不能吃什么食物 闭经的饮食禁忌

1

闭经患者忌食胡萝卜

胡萝卜虽含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的妇女多食，则不容易怀孕，所以应忌食。

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闭经患者忌食生冷腻肉

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，所以应忌食。

肥肉含有较高的蛋白质、胆固醇和脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，所以应尽量少食或忌食。

这些食物容易生痰化湿，痰湿之盛，也易阻滞胞络，影响气血的运行。这一忌口对肥胖之人尤为重要。

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闭经患者忌食酸性食物

闭经患者应少吃山楂、梅子、酸杏、酸石榴、酸枣等酸性食物。酸性食物有收敛之性，影响气血运行，经脉不畅，胞脉壅滞，对闭经的治疗不利。

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闭经患者忌食大蒜

闭经患者应避免食用不利于营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致经闭，所以应忌食。

二、闭经吃什么好,闭经食疗保健

闭经患者宜食

(1)闭经属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等.

(2)闭经实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等.

闭经患者忌食

(1)不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食.

(2)生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食.

(3)肥腻食物

如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等.这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食.

(4)胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食.

三、绝经吃什么食物

可以多吃点大豆类食物，补充点钙

1、闭经虚证者。宜多食具有滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等；

2、闭经实证者。饮食宜清淡易于消化、具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。（虚证者即为血枯证；实证者为血滞者。一般前者居多）

禁食：

1、不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、肥腻食物。如皮蛋黄、猪肉、养肉、鱼、虾、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

4、胡萝卜。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

四、绝经女性适合及不适合吃的食物

　　不少的妈妈们都在为绝经而烦恼，因为绝经意味着自己要步入老年队伍了，为了自己能够更青春、更美丽、更迷人，女性绝经怎么去做才好呢，说可以通过一些饮食来调节气色、身体，下面，就为大家介绍女性绝经适合吃的、不适合吃的食物，一起来学习一下吧。

　　女性绝经适合吃的食物：可以吃一些有利于降低血脂的食物。比如木耳、洋葱、大蒜、海带、紫菜、香菇等等，还可以吃一些含有补充维生素、水分、纤维素、无机盐的食物，比如土豆、胡萝卜等蔬菜、水果，还可以吃一些含硫胺素和烟酸的食物，比如豆类食品、杂粮、糙米。因为硫胺素、烟酸类的食物都可以帮助降血压。

　　女性绝经还可以吃一些含有维生素B族的食物，因为维生素B族的食物对女性调节雌激素水平很有益，比如五谷杂粮(麦片、燕麦、玉米)、绿叶蔬菜(菠菜)、洋葱、大蒜、水果(猕猴桃、苹果、凤梨)等等。 女性绝经还可以吃一些促进雌激素的食物(海藻类食品、黄豆制品、豆干、豆浆、豆花、豆腐等)。

　　女性绝经不适合吃的食物：女性绝经少吃含胆固醇高的食物，比如鱼子、鸡皮、鸭皮等，少吃一些肥肉，可以适当的吃一些瘦肉，在平时到时候少喝咖啡、酒、浓茶等，少吃甜食，因为绝经的女性血压容易升高，血糖也容易升高，因此要控制饮食。

　　女性绝经适合吃的、不适合吃的食物，相信大家都看到了，注重自己的饮食就是注重自己的健康，为此，建议女性们要根据自己的身体情况，合理养生、合理健身、合理饮食，这样才能够活的健康快乐。

以上就是闭经不能吃什么食物的问题介绍，希望对大家有用。