秋天适合吃什么水果，秋季吃什么水果好

秋天适合吃的水果有葡萄、柿子、山竹、脐橙、荔枝。1、葡萄 秋季的葡萄特别甜美多汁，不管是青皮的青提，还是紫皮的紫提，都非常可口。葡萄籽少，果肉厚实，吃起来Q弹多汁，酸甜可口。葡萄不仅可以直接生吃。

大家好，今天小编给大家分享秋季吃什么水果好的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 秋天适合吃什么水果
2. 秋天适合吃什么水果?
3. 秋天适合吃什么水果?

一、秋天适合吃什么水果

秋天适合吃的水果有葡萄、柿子、山竹、脐橙、荔枝。

1、葡萄

秋季的葡萄特别甜美多汁，不管是青皮的青提，还是紫皮的紫提，都非常可口。葡萄籽少，果肉厚实，吃起来Q弹多汁，酸甜可口。葡萄不仅可以直接生吃，还可以制成葡萄干等果脯食用，是秋天必吃的时令之果。

2、柿子

柿子以形态丰富多样而著称，有甜柿、番柿、柿饼等品种。秋天的柿子果肉软糯，富有果香。柿子皮薄肉厚，口感顺滑，甜柿的甜度和果酸达到平衡，番柿的涩味也很迷人。柿子不但新鲜吃美味，制成柿饼后口感更佳，深受老少皆宜的喜爱。

3、山竹

山竹果实圆润饱满，皮薄肉厚，果肉在口中会“嘎吱嘎吱”地爆开，非常爽脆。山竹的个头不大但是重量很足，甜而不腻，酸中带甜，清爽可口。山竹易于携带，是旅行或出游时最好的水果零食。

4、脐橙

脐橙果皮光滑细腻，色泽橙黄，果肉多汁丰富。脐橙的甜度和酸度都很突出，味道浓郁中性，即使是未成熟的青脐橙也十分美味。脐橙方便剥皮，吃起来非常畅快，是秋季果盘中必备的水果品种。

5、荔枝

虽然荔枝的上市时间不长，但它值得被另辟蹊径地单独介绍。秋季尾声的荔枝果肉晶莹剔透，甜中带酸，清香四溢，青皮、白肉、黑籽的色彩搭配分外诱人。新鲜荔枝最好生吃，味道甘甜多汁，让人欲罢不能。

二、秋天适合吃什么水果?

秋天是丰收的季节，有许多水果在这个时候是新鲜可口的选择。以下是一些适合在秋天食用的水果：

1. 苹果：秋天是苹果的主要季节，有各种各样的品种可供选择。它们富含纤维、维生素C和多种抗氧化物质。

2. 梨：梨也是秋季的主打水果之一。它们有丰富的纤维和维生素C，味道甜美多汁。

3. 葡萄：葡萄在秋天也是丰收的时候，有许多品种可供选择。葡萄是天然的抗氧化剂，富含维生素C和其他营养物质。

4. 柿子：柿子是秋季的传统水果，味道甜美。它们富含维生素A、维生素C和纤维素。

5. 石榴：石榴在秋天也是季节性水果。它们有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以促进免疫系统的健康。

6. 橙子：橙子在秋季也是风味浓郁的水果之一。它们富含维生素C和柠檬酸，对健康有益。

此外，还有一些其他水果如番石榴、蔓越莓、蓝莓等也是秋季的选择。选择新鲜、成熟的水果，并根据自己的喜好和季节性进行选择。记住，多样化饮食对于获得全面的营养很重要。

、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等。大多数水果营养丰富，但要根据自身的具体情况适量食用，切记不可过多食用。

秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）。

石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

扩展资料：

水果注意事项：

1、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

2、吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、秋天适合吃什么水果?

当季水果9-10月份的水果如下：

1、柿子

柿子是秋季的水果，多是在每年的10月份前后会成熟。它的上市时间通常会稍微早些，九月初就有很多售卖的。此外，它的品种较多，品种不一样成熟的时间也是不一样的，有的会早些，有的会晚些，有的还没成熟就被采摘了，后期经过催熟再食用。因此，若是自己吃，建议购买当季的，口感更好。

2、冬枣

冬枣一般在阳历10月-11月份就会自然成熟，早熟的冬枣8-9月份就可以吃到，但这时的冬枣大部分是通过大棚技术种植产生，口感以及甜度都很一般。目前公认的鲜食优质栽培品种，冬枣以其丰富的营养、极佳的口感而驰名，素有“南荔枝、北冬枣”的盛名。冬枣皮薄肉脆、汁多无渣、香甜可口。

3、苹果

苹果在7月到10月成熟，大多在秋季成熟，苹果的味道亦酸亦甜，闻一闻清香扑鼻，咬一口脆生生，真是“吃在嘴里，甜在心里”。

4、梨

10月份中，梨可谓是品种最多的水果了，黄色的鸭梨、面带红晕的香梨、褐色的丰水梨等，各种品种和不同口感任你选择。梨树在春季3-4月开花，一般会在7月到10月结果。梨被誉为百果之宗，鲜甜可口、肉脆多汁，美味极了！

5、葡萄

葡萄一年只结一次果，根据气候条件的不同，成熟时间也略有差异，南方葡萄每年6月成熟，北方每年8-10月成熟。半透明的果肉看上去像水晶也像玛瑙，散发着淡淡的清香，又酸又甜，一口爆汁的感觉超满足！

6、柚子

柚子花期4-5月，果期9-12月，最佳成熟月份为10-11月。柚子是一种皮厚耐储藏的水果，柚子味道清甜，肉厚厚的，放在嘴里满满的满足感。但是柚子不好挑选，要选表面光滑、分量重、顶部尖端比较短、底部比较平的柚子，这样的柚子皮薄肉厚、汁水充足。

7、山楂

山楂俗称“山里红”，是我国特有的果树，在我国有超过3000年的种植历史，一般9-10月成熟。山楂味酸，但是和冰糖奇妙的结合，就成了传统美食-冰糖葫芦。“都说冰糖葫芦儿酸，酸里面它裹着甜，都说冰糖葫芦儿甜，可甜里面它透着那酸。”

8、橘子

橘子的成熟时间是不同橘子品种决定的。常见的橘子品种在每年10月左右成熟。橘子味道清新、冰凉可口、酸酸甜甜。柑橘如果按照正常的自然气候来说的话，那么柑橘的成熟时间在10月份至1月份，在时间上划分是秋季和冬季。到了每年的11月份则是各种柑橘品种成熟的高峰期，而晚熟品种的成熟期可以到来年的4月份左右。

以上就是秋季吃什么水果好的问题介绍，希望对大家有用。